PRÉSENTATION :
Cette formation a pour but de former des élèves à un yoga classique basé sur les Yogasutras de Patanjali, enrichi par l’approche thérapeutique du YOGA NACRE, afin d’assurer le confort et le bien-être des pratiquants. Aïcha Girard et le Docteur Jean Girard transmettent un enseignement de Yoga, basé sur une longue expérience d’exercices au tapis, tout en gardant leur approche de soignants spécialisés en Médecine du Sport. Cette formation constitue la première partie du diplôme de Professeur de Yoga.
Les personnes motivées, confirmées ou initiées au yoga, trouveront dans cette formation tous les outils indispensables pour se préparer à enseigner le yoga en toute sécurité. Cette formation s’adresse également aux spécialistes du sport et de la santé, qui désirent utiliser le yoga dans leur exercice professionnel.
Dans le N° 217 du mensuel « le journal du Yoga » du mois de juillet 2020 intitulé « yoga et âme d’enfant » vous trouverez un résumé sur la philosophie du YOGA NACRE.
CONTENU DE LA FORMATION :
La formation YOGA NACRE Pour Tous fournit les bases fondamentales du Yoga, avec un point de vue à la fois pratique et thérapeutique.
- L’aspect pratique étudie : les asanas (postures), le pranayama (la mobilisation de l’énergie par le travail respiratoire), le yoga-nidra (la relaxation), les kryas (exercices de purifications), les bandhas (verrouillage des sphincters) et les mudras (les symboles gestuels).
- Sur le plan thérapeutique, le Yoga pour tous s’appuie sur l’anatomie, la physiologie, la psychologie, et la médecine ayurvédique.
ORGANISATION DE LA FORMATION :
La formation qui dure 11 jours se déroule sur 7 jours de cours, répartis en 2 modules et un stage de 4 jours. Elle comprend 110 heures de cours, alternant la théorie et la pratique de manière à rendre l’enseignement didactique et léger. Le premier module traite des spécificités du Yoga avec les postures, la respiration et la relaxation. Le deuxième module aborde le Yoga de manière plus approfondie avec les notions d’énergie et de thérapie par le yoga. Durant le stage tous les points étudiés lors des modules sont revus pour un travail de synthèse : les asanas, le pranayama, le yoganidra, les kryas, les bandhas et les mudras.
Lieu : Hauteville sur Mer en Normandie, à proximité du Mont Saint- Michel. Vous pouvez loger dans différentes communes à votre convenance. Pour Hauteville, Coutances et Coutainville, le N° de téléphone de l’office de tourisme est : 02 33 19 08 10 et pour Granville et Donville le N° à appeler est le 02 33 91 30 03. L’offre d’hébergement de la région, multiple et variée, vous permettra de choisir votre lieu d’habitation parmi les différentes formules proposées : centre de vacances, camping, chez l’habitant, à la ferme, hôtel,…
DIPLÔME :
Un diplôme YOGA NACRE POUR TOUS est délivré en fin de formation. Le stagiaire rédige un mémoire (de 5 à 10 pages) sur un sujet en relation avec sa formation.
CALENDRIER DE LA FORMATION YOGA POUR TOUS
ANNÉE 2023 :
- Module 1 : du 20 au 23 août 2023.
- Module 2 : du 24 au 26 août 2023.
- Stage : du 27 au 30 août 2023.
- TARIF : 1595 € la formation
CALENDRIER DE LA FORMATION YOGA POUR TOUS
ANNÉE 2024 :
- Module 1 : du 1er au 4 juin 2024.
- Module 2 : du 5 au 7 juin 2024.
- Stage : du 8 au 11 juin 2024.
- TARIF : 1595 € la formation.
MODALITÉS D’INSCRIPTION A LA FORMATION YOGA NACRE POUR TOUS :
Nous contacter avec vos coordonnées (nom, prénom, adresse, téléphone) à l’adresse mail aichagirard@live.fr. Un échange téléphonique vous fournira tous les renseignements utiles. Votre candidature sera confirmée avec la réception du formulaire (à télécharger) rempli, signé et accompagné d’une photo d’identité et d’un versement d’arrhes de 30 % de la formation.
Une fois votre candidature validée, vous recevrez par mail toute la documentation utile pour préparer votre formation : support bibliographique, détails de la formation, planning des cours, adresse de la formation.