PRÉSENTATION :
Cette formation a pour but de former les étudiants à un yoga classique enrichi par l’approche thérapeutique du YOGA NACRE. Aïcha Girard et le Docteur Jean Girard transmettent un enseignement de Yoga, basé sur une longue expérience d’exercices au tapis, tout en gardant leur approche de soignants spécialisés en Médecine du Sport. Cette formation fait partie du diplôme de Professeur de Yoga NACRE.
Cette formation s’adresse aussi bien aux professionnels du sport et de la santé, qu’à toute personne motivée (initiée ou confirmée) qui désire progresser dans la voie du yoga.
Dans le N° 217 du mensuel « le journal du Yoga » du mois de juillet 2020 intitulé « yoga et âme d’enfant » vous trouverez un résumé sur la philosophie du YOGA NACRE.
CONTENU DE LA FORMATION :
La formation YOGA NACRE Pour Tous fournit les bases fondamentales du Yoga, avec un point de vue à la fois pratique et thérapeutique.
- L’aspect pratique étudie : les asanas (postures), le pranayama (la mobilisation de l’énergie par le travail respiratoire), le yoga-nidra (la relaxation), les kryas (exercices de purifications), les bandhas (verrouillage des sphincters) et les mudras (les symboles gestuels).
- Sur le plan thérapeutique, le Yoga pour tous s’appuie sur l’anatomie, la physiologie, la psychologie, et la médecine ayurvédique.
ORGANISATION DE LA FORMATION :
La formation se déroule sur 2 ans sous forme de 3 stages de 6 jours. Les cours théoriques et pratiques sont organisés de manière à rendre l’enseignement didactique et léger. Celui-ci comprend les spécificités du Yoga avec les postures, la respiration et la relaxation, ainsi que les notions d’énergie et de thérapie par le yoga. Durant la formation, tous les points étudiés sont revus pour un travail de synthèse au tapis : les asanas, le pranayama, le yoganidra, les kryas, les bandhas et les mudras.
Lieu : Hauteville sur Mer en Normandie, à proximité du Mont Saint- Michel. Vous pouvez loger dans différentes communes alentour à votre convenance. Pour Hauteville, Coutances et Coutainville, le N° de téléphone de l’office de tourisme est : 02 33 19 08 10 et pour Granville et Donville le N° à appeler est le 02 33 91 30 03. L’offre d’hébergement de la région, multiple et variée, vous permettra de choisir votre lieu d’habitation parmi les différentes formules proposées : centre de vacances, camping, chez l’habitant, à la ferme, hôtel,…
DIPLÔME :
Un diplôme YOGA NACRE POUR TOUS est délivré en fin de formation. Le stagiaire rédige un mémoire (de 5 à 10 pages) sur un sujet en relation avec la formation.
CALENDRIER DE LA FORMATION YOGA POUR TOUS
ANNÉE 2024-2025 :
- stage N° 1 : 16 juin – 21 juin 2024
- stage N° 2 : 15 septembre – 20 septembre 2024
- stage N° 3 : 8 juin – 13 juin 2025
TARIF : 510€ le stage
MODALITÉS D’INSCRIPTION A LA FORMATION YOGA NACRE POUR TOUS :
Nous contacter avec vos coordonnées (nom, prénom, adresse, téléphone) à l’adresse mail aichagirard@live.fr, pour tout renseignement. La confirmation de votre candidature se fera avec la réception du formulaire d’inscription (à télécharger) rempli, signé et accompagné d’une photo d’identité et d’un versement d’arrhes d’un tiers du prix du stage (170€).